小颜是一个“养生达人”，在没当妈妈之前，就很注意养生，所以对于食物的营养还有性情还是略知一二的，尤其是对于脂肪和碳水成分。

在结婚有了宝宝之后，当然对宝宝的饮食也是格外上心。在宝宝能吃辅食后，各种蔬菜肉都换着花样，本以为给孩子吃得很营养，孩子每天也很进食，但孩子的体重却不增长，反而还出现了“下降”的情况。

这样的情况维持了一段时间后，孩子的体重不仅落后于同龄人，而且身高貌似也长得不是很快。在经过和儿科医生的沟通后，才发现从宝宝能进食辅食开始，小颜给宝宝的饮食方式就是错误的。

小颜看不上的碳水，恰好就是宝宝长身高增体重的基石，如果在宝宝发育的阶段，出现了营养密度较少的情况，那么就相当于宝宝没吸收什么营养。

一般来说，宝宝到了6个月就可以尝试吃些辅食了，而很多妈妈对于辅食的选择，却很迷茫，不知道该给宝宝吃些什么。询问其他有经验的父母，得到的答案也不尽相同。

不过宝妈在听从别人建议的同时，还是需要自己先判断一下，有哪些是适合作为宝宝辅食，而哪些则是不适合的。

看似很健康的辅食，却对娃发育没好处，不要再给宝宝安排了

1、蔬菜汁

很多家长考虑到蔬菜营养丰富，但由于菜泥较难消化，或宝宝不喜欢吃，所以就会把把蔬菜熬成汤，然后喂给宝宝吃。

实际上，这样做跟喝果汁没有什么区别，因为蔬菜的营养价值，基本上还是存在于蔬菜本身的，蔬菜汁里是没有太多营养价值的，甚至在这个过程中，菜叶上残留的农药、草酸等，都会溶解在水中，还有可能危害到宝宝的健康。

2、汤泡饭

之前我一个亲戚对我说，宝宝不爱吃饭，就给他倒点菜汤，还说她家小孩小的时候就这么过来的，听到她这么说我很郁闷，什么都不懂，还说的那么得意。如果你正在这么做，还是停止吧，真的对宝宝不好。

比如米饭里加汤后，宝宝吃的时候米粒会顺着汤直接吞下去，直接省略了咀嚼的步骤，虽然这样吃得快，但长期这样会对宝宝的脾胃造成损伤，而且长期不吃菜，会营养跟不上，影响发育。

3、骨头汤

为了让宝宝长身体，促进孩子身体的发育，很多妈妈都会煮骨头汤给孩子喝，但其实，骨头汤中的营养少之又少，最多的就是水和油脂，只会给脾胃造成负担，白白拖累发育。